Ревность стоит в ряду с качествами, от которых хочется избавиться. И научиться от неё избавляться не помешает никому.
Ревность в легкой форме укрепляет отношения, а когда она становится патологией и по любому поводу, то разрушает даже самые сильные светлые чувства.
Поэтому давайте попробуем разобраться, что движет этим чувством и как от него избавиться.
- Главным советом психологов в такой ситуации является работа над своей самооценкой, её повышением.
С самооценкой повышается и ваша уверенность в себе и своих силах.
- Ваша любовь и ваше внимание к близким, не стесняйтесь их показывать и проявлять, дайте им расцвести и места ревности не будет.
- Если вы очень эмоциональны и вам сложно сдерживать вспышки ревности и агрессии, то старайтесь в такие моменты выброс своего раздражения и агрессии выливать на посторонние предметы, например подушку, а ещё лучше пойти в тренажерный зал или на пробежку.
Это и полезно и агрессии как не бывало.
- И ещё один совет.
Он не похож на предыдущие и довольно необычен.
Для профилактики ревности, следите за вашими желаниями, желайте только то, что вы действительно хотите.
Подумайте, что это всё случится с вами, справитесь ли вы с этим?
К тому же задумайтесь, откуда растут ноги у вашей ревности?
Человек ревнует, потому что боится остаться один, боится, что больше на него никто не посмотрит и он будет не нужен никому.
Наполните свою жизнь яркими красками, наполните её различными хобби и увлечениями.
В мире много прекрасного и интересного, путешествуйте, радуйтесь жизни и любовь к вам придёт сама.
Ревность – это показатель ущербности и неполноценности.
Неужели вам хочется быть таким?
Ревность – это проявление собственничества.
Но другой человек не предмет и у него есть свои желания и своя жизнь.
Работайте над собой, признайте свои ошибки и попросите свою половинку помочь с ними справиться.
